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Ejercicio Aleta vida sana

¿Dieta sin dieta? ¡Sí se puede!

Los buenos hábitos traen consigo buenos resultados y si los conservas, podrás tener una buena figura,  mantenerla y lucir cualquier prenda a tu gusto. pero,  ¿cómo hacer para perder algunos kilos sin estar atada a una dieta, a sus agobios y a los regímenes que ella trae? Si pones en práctica a estos consejos podrás perder peso y disfrutar de la comida, sin restricciones y sin presiones. 1) Trata de comer en casa: a veces no nos percatamos de algunos elementos de las cenas y comidas en restaurantes , pero están[…]

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