Etiqueta ‘Alimentación’
Descubre cómo contar las calorías en alimentos
Una caloría es la unidad de medida a través de la cual sabemos la cantidad de energía que nos proporcionan los alimentos. Se utilizan para poder llevar a cabo las funciones relacionadas con el metabolismo, la actividad física y la reparación del cuerpo y sus tejidos en general.
Los Secretos Antivejez De Las Mujeres Asiáticas.
Apasra Hongsakula, una de las pocas Miss Universo asiáticas en la historia del concurso, que con 67 años se veía increíblemente joven. A tal punto de coronarse como dueña de un emporio de estéticas en Tailandia que ofrecen tratamientos para siempre lucir igual que ella. Pero deja a un lado las inyecciones y las visitas... (más)
¿El Yogurt es Saludable?
El yogurt es de la familia de los lácteos, muchas personas han dejado de tomar estos alimentos porque señalan que son dañinos a la larga en el organismo, pero ¿qué opinión puedes tomar en cuenta? Tal es el caso de los lácteos. El último argumento en contra del vasito de leche (que tanto nos recomendaron... (más)
4 Alimentos que te ayudaran hacer joven y feliz
Es cierto que somos lo que comemos. Y la comida inadecuada puede llevarnos a un envejecimiento prematuro. Así lo afirma Nicholas Perricone, dermatólogo autor del libro Cómo prolongar la juventud, la revolución antiedad. Este experto pudo determinar el efecto que tiene lo que comemos en nuestra salud y, especialmente en nuestra apariencia. La sensación de cansancio,... (más)
Alimentos que a nuestro cuerpo le cuesta Digerir
Existen comidas que, como bien sabes, nos destruyen el sistema digestivo. De esto te habrás podido dar cuenta la madrugada después de esa cena súper decadente, después de la cual no pudiste dormir más nunca porque sientes que hay dos dinosaurios alados peleando a muerte en tu estómago.
Los enemigos del vientre plano
Vientre plano y tonificado por la mañana e hinchado y dolorido por la tarde, ¿por qué? Consigue que tu abdomen se mantenga perfecto todo el día rechazando aquello que le irrita. ¡Descubre a los enemigos del vientre plano!
Desestrésate con tu comida: Alimentos que influyen en tu estado de ánimo
Que el estrés no entre por la boca. Contrario a lo que la sociedad afirma, el estrés no es algo innato de nuestra época, no es “normal” que lo sufran incluso los niños. Combatirlo no solo es obligatorio ni está exclusivamente en la acción mental: aunque no lo creas, está incluso en lo que comes... (más)
¿Ataque de algo dulce? 10 golosinas “permitidas”
Estás tratando de bajar de peso, pero hay veces que te sientes cansada o con algún malestar que te hace pensar que algo dulce podría ser “el remedio”. Si bien no siempre es la solución, a continuación te damos algunas ideas para considerar en esos momentos.
Cómo organizar nuestra alimentación diaria
Cuando una persona realiza su primera consulta a un nutricionista, la principal y fundamental indicación que se le hace es que debe alimentarse fraccionadamente ya que si se pasa mucho tiempo sin comer (3 o 4hs.), el metabolismo se “enlentece”, es decir, ahorra energías y no quema calorías. Además asimila todo lo que dan por... (más)
